Ek ong kar sat nam

Ek ong kar sat nam

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Este es un mantra de maestría. Se dice que trae el despertar de la kundalini, la apertura de los chakras y la experiencia de la dicha. Este mantra lleva nuestra conciencia de la conciencia individual a la conciencia de grupo a la conciencia universal.
Se le llama el Mantra de la Era de Acuario y nos permitiría elevar nuestra frecuencia para coincidir con la transición planetaria en la nueva era. Este mantra se canta en su forma larga cada mañana al comienzo de la Sadhana de Acuario. Este mantra también se canta en muchas melodías y ritmos diferentes.
Long Ek Ong Kar o Llamada Matutina: Este mantra, en la forma de «Canto Largo», se realiza al comienzo de la Sadhana Acuariana de la mañana. Tiene un ciclo de 2 ½ respiraciones. Inhala profundamente por la nariz y canta «Ek Ong Kar». Ek’ se canta rápidamente, Ong se mantiene hasta la mitad de la respiración y Kar se mantiene durante la mitad restante de la respiración. Inhale profundamente por la nariz una segunda vez y cante «Sat Nam Siri». Sat se canta rápidamente y luego Naam se canta y se mantiene durante toda la duración de la respiración, y justo cuando no queda aliento, se canta un rápido ‘Siri’. Luego toma media respiración y canta Wahe Guru con un corto ‘Wa’ y luego un largo «He Guru». Esto completa un ciclo de 2 ½ respiraciones.

Ek ong kar mantra

Una parte esencial del Kundalini Yoga, tal y como lo enseña Yogi Bhajan, es tu práctica personal diaria de espiritualidad, meditación o yoga. Esta disciplina también se llama Sadhana.    Tu sadhana personal puede ser cualquier práctica que resuene contigo, y por cualquier período de tiempo que funcione en tu vida. Lo más importante es la consistencia.    En todas las tradiciones espirituales, las primeras horas de la mañana, justo antes de la salida del sol, son el momento más poderoso del día para realizar tu práctica. Yogi Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga, dio esta sadhana recomendada, practicada en las 2 horas y media antes del amanecer:
1) Lectura del Japji – un texto espiritual que nos enseña que todos estamos conectados a los demás y que todos estamos conectados a Una Conciencia Superior (¡Esto no es una religión, ya que es inclusivo para todos y todos los sistemas de creencias!)
Sobre:    Este mantra tiene muchos nombres incluyendo «Llamada de la mañana», «Long Ek Ong Kars», y «Adi Shakti Mantra». Este mantra involucra la energía Kundalini y crea una conexión entre nuestra alma y el Alma Universal.    Puedes extender este canto hasta 2 horas y media para una meditación separada si lo deseas.    Este mantra se canta sin acompañamiento musical, por lo que a menudo lo encontrarás fuera de los álbumes de la Sadhana Acuariana.    Este mantra tiene una métrica particular.    Puedes escucharlo cantado en álbumes como «Mantras from the Master» o «A Daily Practice» de Sat Kartar para aprender a cantarlo correctamente.

13:42long ek ong kar 11 minjoshua tiagayoutube – 24 agosto 2020

De niña, Kaur escuchó a Harbhajan Singh Yogi cuando sus padres asistieron a sus clases tras convertirse en sikhs. La familia se trasladó a California cuando Kaur tenía dos años, y vivió en Long Beach y Sacramento. Cuando Kaur tenía seis años, la familia se fue a la India, donde su madre estudió kirtan. En su adolescencia, Kaur vivió en un rancho cerca de Bolinas (California), tocando el kirtan con su madre en los templos sijs y asistiendo al instituto Tamalpais de Mill Valley. Durante su estancia en Tam High, tocó el violín en la orquesta de la escuela y empezó a componer canciones. Bob Weir, de los Grateful Dead, la entrenó a ella y a sus compañeros antes de … leer más
De niña, Kaur escuchó a Harbhajan Singh Yogi cuando sus padres asistieron a sus clases tras convertirse en sikhs. La familia se trasladó a California cuando Kaur tenía dos años, y vivió en Long Beach y Sacramento… leer más
De niña, Kaur escuchó a Harbhajan Singh Yogi cuando sus padres asistieron a sus clases después de convertirse en sikhs. La familia se trasladó a California cuando Kaur tenía dos años, viviendo en Long Beach y Sacramento. Cuando Kaur tenía seis años, la familia se fue a la India… leer más

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«Adi Shakti Mantra «Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru es el mantra clásico de la conciencia yóguica. Es una práctica fundamental del Kundalini Yoga, y uno de los primeros mantras que Yogi Bhajan enseñó cuando llegó a los Estados Unidos. Es una práctica diaria perfecta.
La corriente sonora de este mantra hace vibrar los vínculos atómicos de tu ser, abriendo las puertas de tu conciencia individual a la de lo divino, borrando los bloqueos energéticos y abriendo tu estructura para que la luz de tu alma pueda penetrar en tu vida. Tiene una influencia directa en tu energía Kundalini, limpiando los bloqueos en tus canales de energía y despertando tu kundalini.
Este mantra fue mantenido en secreto por los yoguis de la India debido a su poder y fue uno de los primeros mantras que Yogi Bhajan enseñó abiertamente cuando comenzó a enseñar Kundalini Yoga en los EE.UU. Se conoce entre los practicantes como «Long Ek Ong Kar».
El significado invoca la conciencia universal expandida. Ek (Uno), Ong (fuerza creativa del universo), Kar (creador) Sat (Verdad) Naam (Nombre) Siri (Grande) Wah (Maravilloso más allá de la comprensión), Guru (la energía de pasar de la oscuridad a la luz)