Ek ong kar significado

Ek ong kar significado

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Yoga

Ek ong kar sat gur prasad beneficios

Lo primero que hay que entender es que hay varios tipos de yoga. Algunos son completamente físicos, otros se centran en la meditación. Kundalini está en algún lugar en el medio. Pero con un énfasis añadido en la conciencia que activa los centros de energía en todo el cuerpo. Para leer más sobre el Kundalini, echa un vistazo a una entrevista con el profesor Emer de YogaHub aquí, o echa un vistazo al blog de AnnaB sobre ello aquí.
Un «mantra» es una pronunciación sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o grupo de palabras que los practicantes creen que tienen poderes psicológicos y espirituales La meditación con mantras ayuda a inducir un estado alterado de conciencia.
Los mantras de Kundalini suelen estar en gurmukhi, una lengua india sagrada, y ocasionalmente, en inglés. Estos mantras contienen las vibraciones de la paz, la prosperidad, la conexión y muchas otras cualidades y se entienden por su impacto, incluso si no se conoce el significado de cada palabra.
A continuación se presenta una lista de mantras de Kundalini para sus necesidades diarias. Es increíble cantarlos, cantarlos o incluso sólo escucharlos de fondo. He enlazado vídeos de YouTube de estos mantras para que puedas escucharlos tú mismo.

Ek ong kar 11 minutos

«Adi Shakti Mantra «Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru es el mantra clásico de la conciencia yóguica. Es una práctica fundamental del Kundalini Yoga, y uno de los primeros mantras que Yogi Bhajan enseñó cuando llegó a los Estados Unidos. Es una práctica diaria perfecta.
La corriente sonora de este mantra hace vibrar los vínculos atómicos de tu ser, abriendo las puertas de tu conciencia individual a la de lo divino, borrando los bloqueos energéticos y abriendo tu estructura para que la luz de tu alma pueda penetrar en tu vida. Tiene una influencia directa en tu energía Kundalini, limpiando los bloqueos en tus canales de energía y despertando tu kundalini.
Este mantra fue mantenido en secreto por los yoguis de la India debido a su poder y fue uno de los primeros mantras que Yogi Bhajan enseñó abiertamente cuando comenzó a enseñar Kundalini Yoga en los EE.UU. Se conoce entre los practicantes como «Long Ek Ong Kar».
El significado invoca la conciencia universal expandida. Ek (Uno), Ong (fuerza creativa del universo), Kar (creador) Sat (Verdad) Naam (Nombre) Siri (Grande) Wah (Maravilloso más allá de la comprensión), Guru (la energía de pasar de la oscuridad a la luz)

Significado de long ek ong kar

La mente es un lugar complicado.    Es fácil quedar atrapado en un ciclo de negatividad creciente.    Los «y si» son una criatura peligrosa, y cuando se juntan con los «no lo suficientemente buenos», se crea una descendencia viciosa.    Puede ser muy difícil detener la mente en su camino.
Cuanto más medites, cuanto más a menudo limpies el subconsciente, menos se descontrolarán tus pensamientos negativos, pero incluso entonces la mente puede agarrarse a un pensamiento negativo como un perro a un hueso y no soltarlo.    Hay un poderoso mantra que puede detener la negatividad en su camino y convertir tu mente en algo positivo.
Es uno de los mantras más sagrados, y debe tratarse con reverencia y respeto.    Antes de cantarlo, a menudo se recomienda cantar el Mul Mantra o el mantra «Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh» para crear un espacio y una energía sagrados a tu alrededor antes de tocar este mantra.
Enseñado por primera vez por Gurú Nanak a su hijo Baba Siri Chand, un poderoso yogui, se dice que contiene la esencia de todo el Siri Gurú Granth Sahib (las escrituras sagradas y el Gurú viviente de los sikhs).    Yogi Bhajan llamó a este mantra «los ojos de Indra», diciendo que tu cuerpo es un templo a través del cual te inundan el conocimiento y la dicha.

Ek ong kar sat nam karta purakh nirbhau nirvair

Una parte esencial del Kundalini Yoga, tal y como lo enseña Yogi Bhajan, es tu práctica personal diaria de espiritualidad, meditación o yoga. Esta disciplina también se llama Sadhana.    Tu sadhana personal puede ser cualquier práctica que resuene contigo, y por cualquier período de tiempo que funcione en tu vida. Lo más importante es la consistencia.    En todas las tradiciones espirituales, las primeras horas de la mañana, justo antes de la salida del sol, son el momento más poderoso del día para realizar tu práctica. Yogi Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga, dio esta sadhana recomendada, practicada en las 2 horas y media antes del amanecer:
1) Lectura del Japji – un texto espiritual que nos enseña que todos estamos conectados a los demás y que todos estamos conectados a Una Conciencia Superior (¡Esto no es una religión, ya que es inclusivo para todos y todos los sistemas de creencias!)
Sobre:    Este mantra tiene muchos nombres incluyendo «Llamada de la mañana», «Long Ek Ong Kars», y «Adi Shakti Mantra». Este mantra involucra la energía Kundalini y crea una conexión entre nuestra alma y el Alma Universal.    Puedes extender este canto hasta 2 horas y media para una meditación separada si lo deseas.    Este mantra se canta sin acompañamiento musical, por lo que a menudo lo encontrarás fuera de los álbumes de la Sadhana Acuariana.    Este mantra tiene una métrica particular.    Puedes escucharlo cantado en álbumes como «Mantras from the Master» o «A Daily Practice» de Sat Kartar para aprender a cantarlo correctamente.