Leche dorada kundalini

Leche dorada kundalini

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Yoga

Dieta del solsticio de invierno

La leche dorada es una bebida deliciosa y calmante que se recomienda tomar a la hora de acostarse.    La Leche Dorada es estupenda para lubricar las articulaciones (tanto el aceite de almendras como la cúrcuma ayudan a ello).    La cúrcuma es una de las raíces más veneradas del Ayurveda.    Es un sanador profundamente poderoso con propiedades antibióticas naturales.    Se cree que la cúrcuma ayuda a purificar la sangre, limpiar la piel, curar los órganos reproductores y equilibrar el azúcar en la sangre.
Mi hijo nació en la India en 1998, donde yo vivía entonces.    En la India, se cree que beber Leche Dorada en las últimas semanas del embarazo garantiza un parto sencillo y fácil.    También se cree que dará a tu hijo una piel bonita y buena salud.      Además, se supone que la cúrcuma es un analgésico suave y natural que puede ayudar a reducir el dolor del parto.    (Nota: la cúrcuma es un estimulante uterino suave, por lo que es muy importante que consultes a un médico antes de tomar cualquier hierba durante el embarazo).
En las últimas semanas de mi embarazo, bebí leche dorada todas las noches.    Era tan relajante que me ayudó a dormir incluso durante el momento más incómodo de mi embarazo.    Tuve un parto de sólo 3 horas y media.    Creo que la leche dorada contribuyó realmente a que mi parto fuera fácil.    Eso y seguir las instrucciones (en la medida de lo posible) de caminar 8 kilómetros todos los días de mi embarazo.

Receta de leche dorada

Al igual que la receta del Yogi Tea, esta receta la aprendí de Yogi Bhajan. La Leche Dorada es tan deliciosa y nutritiva como el Té Yogui. La Leche Dorada es la bebida que se toma para tratar esos dolores y molestias en el cuerpo. Yogi Bhajan enseñó que esta receta es buena para la columna vertebral, así como para todas las articulaciones del cuerpo.
Hierve la cúrcuma en el agua durante unos 8 minutos. Se busca una pasta espesa. Se puede añadir más agua si es necesario, pero la palabra clave es «pasta». En otra cacerola, calentar suavemente la leche y el aceite de almendras. Si se omite el aceite de almendras, se calienta sólo la leche. Cuando la leche esté a punto de hervir, retirar del fuego y mezclar con la pasta de cúrcuma. Añadir la miel al gusto. Para mí, la miel es una parte clave del atractivo de la Leche Dorada. No me gusta el sabor de la cúrcuma sola. Si es verano y se resiste a tomar una bebida caliente, puede añadir la miel a la pasta de cúrcuma caliente y luego añadir la leche a temperatura ambiente, removiendo bien.
Para hacer medio galón, aumenta la cúrcuma a una cucharadita colmada, el agua a 2 tazas, la leche a 8 tazas y el aceite de almendras a 16 cucharadas. También puedes mezclar la pasta y refrigerarla hasta que quieras usarla. La pasta se conserva en el frigorífico hasta 40 días.

3ho dieta de solsticio

La leche dorada es una bebida que ayuda mucho a las articulaciones rígidas y es una fuente de lubricación para el sistema. Es la receta que utilizan los practicantes de yoga que tienen crujidos en las articulaciones, muchos crujidos y dolor en las rodillas y la espalda por estar sentados con las piernas cruzadas. También es muy buena para los que simplemente necesitan un sueño profundo y reparador.    Su sueño puede ser tan rejuvenecedor que su voz puede ser más profunda y resonante por la mañana. La cúrcuma es buena para muchas dolencias, incluyendo problemas de hígado.Se prepara en dos partes:
(1) Prepare una pasta de cúrcuma de color amarillo dorado tomando un cuarto de taza de polvo de cúrcuma con media taza de agua pura y cocine a fuego lento durante 8 minutos. Se formará una pasta espesa. Hay una reacción importante que tiene lugar a los 8 minutos. Esta pasta se utilizará durante los próximos 40 días, así que guárdela en un frasco en la nevera.
Mientras se revuelve a fuego lento, se lleva la leche justo al punto de ebullición.La mezcla se puede batir en una batidora eléctrica para hacer una bonita bebida espumosa. Recomiendo servirla con un poco de canela y/o unas pizcas de nuez moscada. Imagina que estás en Starbucks.

Leche dorada yogui

La leche dorada caliente -también conocida como leche de cúrcuma- fortalece la columna vertebral, el cerebro y el sistema nervioso, lubrica las articulaciones, da brillo a la piel y elimina los depósitos de calcio del cuerpo. En otras palabras, ¡es un elixir de eterna juventud!
La receta de la leche dorada que aparece en el manual del Maestro de Acuario utiliza cúrcuma seca, pero yo suelo comprarla fresca y picarla finamente. Puedes conseguir raíz de cúrcuma fresca en la mayoría de las tiendas asiáticas. Cuando estamos en Zimbabue, ¡la sacamos directamente del jardín! YUM. A pesar de las recientes alarmas sobre el plomo, la cúrcuma sigue siendo INCREÍBLE, así que compra la tuya con sensatez.
Aquí tienes una receta de leche dorada vegana – superfácil, nutritiva y deliciosamente dulce dependiendo de la cantidad de dátiles que quieras utilizar. Experimenta con las cantidades. Yo soy de los que echan un puñado de esto y un chorrito de aquello, ¡y definitivamente puedes hacerlo con la leche dorada!
En una cacerola, hierve la cúrcuma en un poco de agua durante 10 minutos hasta que se cocine/espese hasta formar una pasta. A continuación, añade la leche, los dátiles, las almendras y el jengibre y llévalo a ebullición. Verter en una Nutribullet o batidora y batir. Si no tienes una batidora, sustituye los dátiles por sirope de arce o de agave, y las almendras por 2 cucharadas de aceite de almendras.