Quinto chakra

Quinto chakra

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¿De qué es responsable tu quinto chakra, también conocido como chakra de la garganta? ¿Cómo afecta a tu bienestar cuando la energía fluye a través de él libremente, en contraposición a tener un chakra de la garganta hiperactivo o hipoactivo? Estas son cosas que necesitas saber para vivir realmente tu mejor vida.
También te interesará saber que el azul es el color asociado al chakra de la garganta. Si has leído un poco sobre los chakras, probablemente ya sepas que este es el color de tu quinto chakra. Sin embargo, puede que no tengas tan claro por qué es así.
Lo primero que hay que entender sobre el quinto chakra, situado en la zona de la garganta, cerca de la tiroides, es que es esencialmente responsable de tender un puente entre el chakra del corazón y el chakra de la corona. Se podría pensar en él como el centro de energía que le permite casar sus pensamientos y sentimientos de una manera que le permite transmitir información importante a otras personas.
Típicamente, se piensa en el chakra de la garganta como un centro de energía que es en gran medida responsable de su iluminación espiritual. Aunque tiene algunas características físicas, suele asociarse más con el sentido de la autoconciencia y el bienestar espiritual. Por supuesto, usted todavía puede tener síntomas físicos asociados con su chakra de la garganta. Esta información se tratará más adelante. Por el momento, es importante saber que a menudo se considera el primero de los chakras espirituales, siendo los otros dos el chakra del tercer ojo y el chakra de la corona.

Chakra vishuddha

(Sergey Shenderovsky / Shutterstock.com) ¿Le cuesta ser su auténtico yo? ¿Le resulta difícil ser honesto consigo mismo y con los demás? ¿Tiene problemas de comunicación en sus relaciones? ¿Te sientes ansioso durante las conversaciones?
Las tradiciones hindúes y budistas creen que lo físico y lo espiritual se encuentran en los siete chakras. Estas ruedas giratorias de energía se alinean a lo largo de la columna vertebral. El quinto chakra, el de la garganta o Vishuddha, se encuentra en la zona de la garganta, la mandíbula, el cuello, la boca y la tiroides.
En sánscrito, Vishuddha significa «especialmente puro». Como el chakra de la garganta gobierna la boca, la lengua y el cuello, se relaciona con la comunicación y la capacidad de entender y decir la verdad interior «con pureza». Cuando está desequilibrado, uno tiene dificultades para mantenerse fiel a sí mismo y expresar sus necesidades, deseos y opiniones consigo mismo y con los demás.
Nombre en sánscrito: Vishuddha, que significa «especialmente puro «Ubicación: La región de la garganta, la mandíbula, el cuello, la boca y la tiroidesColor: AzulElemento: Éter (Espacio)Signos de equilibrio: La expresión auténtica surge con facilidad y naturalidadSignos de desequilibrio: Dificultad para sintonizar con el verdadero yo, necesidad de ocultar las opiniones y los deseos de uno mismo y de los demás, cotilleo, dominio de las conversaciones, dificultad para escuchar a los demás, dolor de cuello, fluctuación hormonal (relacionada con la tiroides)

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Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. El quinto chakra, también llamado Vishuddha o chakra de la garganta, representa nuestra capacidad para comunicarnos y expresarnos de forma abierta y elocuente. El chakra de la garganta está asociado a la tiroides, que rige nuestro metabolismo. He aquí una guía rápida para principiantes sobre este chakra:
Inhala una vez y luego exhala. A continuación, bloquea la barbilla, mantén la respiración y desplaza la barbilla ligeramente hacia abajo. Mantén la respiración durante el tiempo que te sientas cómodo. A continuación, levanta suavemente la cabeza e inhala y exhala. Repítelo durante el tiempo que te sientas bien.

Sodalita

El 5º, o CHAKRA DE LA GARGANTA no es sólo un símbolo antiguo, sino que juega un papel importante en nuestra vida cotidiana. En nuestro mundo moderno este Chakra se manifiesta como la intención de EXPRESIÓN – «La voz que revela el verdadero y único tú».
Al cantar HAM cuando tienes dificultades para expresarte, tienes dudas o te sientes incomprendido, creas una vibración que resuena con este Chakra y lo pone en equilibrio y alineación con todo el cuerpo.
Conectado con el habla y la audición, controla nuestra capacidad de comunicar nuestros pensamientos con claridad. Al desarrollarse más tarde en la vida, alrededor de los 28 a 35 años, y a medida que maduramos, nos permite tomar una posición por lo que creemos, y hablar sin importar lo difícil que sea. Por fin comprendemos mejor lo que es realmente importante.
Un CHAKRA DE LA GARGANTA abierto y equilibrado nos permite hablar con confianza e integridad. Ya no tenemos la necesidad de imponer nuestras opiniones a los demás, ni de obtener su aprobación. Esto permite mantener discusiones diplomáticas, con tacto y constructivas.