Ropa kundalini yoga

Ropa kundalini yoga

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Tienda de kundalini yoga

Te habrás dado cuenta de que la gente lleva mucha ropa blanca para practicar Kundalini yoga, y sí, nos hace parecer un poco cultos, no voy a pretender lo contrario.    Pero lo que no verás en clase es un montón de leggings y tops de sujetador de marcas caras, que las mujeres que practican conmigo han dicho que agradecen.
Como profesor de Kundalini, siempre enseño de blanco y me cubro la cabeza con un turbante (normalmente) blanco. Con él me siento fuerte y segura.  En clase puedes ir de blanco si quieres, no es obligatorio. La teoría es que el blanco, las fibras naturales fortalecen el aura, es una técnica yóguica sencilla y fácil de probar por ti mismo.
Cuando empecé con Kundalini todavía llevaba mucho negro. Todavía de vez en cuando tengo un día negro, pero soy más sobre el color, especialmente el rosa, pero wow cuánto más positivo me siento cuando me pongo blanco.
Sea cual sea el color que lleves, tendrás que llevar ropa con la que puedas moverte libremente en clase. Las capas son estupendas para cuando la clase se vuelve un poco sudorosa, pero la comodidad manda. Lleva ropa con la que puedas sentarte cómodamente. A mí me gustan los pantalones anchos con chaleco o los leggings y una combinación de vestido y camiseta.    Siempre les digo a las mujeres que lleven un sujetador porque nunca se sabe cuándo vas a dar muchos saltos.

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La ropa de Kundalini yoga es típicamente blanca o de color muy claro, y está hecha de tejidos naturales y transpirables como el algodón orgánico o el lino. Para lograr el más alto nivel de curación y la conciencia, mientras que la práctica de yoga Kundalini, su ropa tiene que ser cómodo.
El Kundalini yoga combina aspectos físicos, mentales y espirituales para desbloquear la energía dentro del cuerpo. Según la filosofía del yoga, la Kundalini es una energía espiritual o fuerza vital situada en la base de la columna vertebral. Las asanas de Kundalini yoga, combinadas con ejercicios específicos de respiración, liberan la energía dentro del cuerpo y permiten que se mueva hacia arriba a lo largo de la columna vertebral. Las secuencias de Kundalini, o Kriyas, pueden ser rápidas y repetitivas o relativamente tranquilas, y las respiraciones que las acompañan suelen reflejar los movimientos del cuerpo.
Algunos creen que los ejercicios y las meditaciones del Kundalini yoga proporcionan amplios beneficios para el crecimiento espiritual personal, así como para la mejora del bienestar mental y físico. Los creyentes afirman que los beneficios fisiológicos abarcan un amplio espectro de dolencias, como problemas de memoria, asma, diabetes, dolor, enfermedades relacionadas con el estrés, adicciones y trastornos mentales.

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¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una forma accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ya!
Yogi Bhajan, el maestro del Kundalini Yoga, creía que los colores tienen un efecto sobre la conciencia. Y como el blanco, como prisma, es un equilibrio de todos los colores, tiene un impacto único en la mente consciente y subconsciente.
Enseñó a sus alumnos que llevar toda la ropa blanca expande el resplandor áurico de uno por lo menos un pie. Se cree que esto refuerza la propia identidad y sirve de filtro para las influencias negativas del mundo circundante.
Vestir de blanco es también una meditación en sí misma, ya que se necesita más atención y cuidado para mantener la ropa blanca limpia. Como dijo una vez: «Lo más difícil en este planeta es vestir de blanco de arriba a abajo; el blanco, es la mayor terapia». Así que, sea cual sea el tipo de yoga que practiques, considera la posibilidad de seguir el ejemplo de Kundalini y cambiar tus leggings negros habituales por algo más ligero. Aquí tienes algunas ideas.

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Nos enorgullece que las prendas sean confeccionadas por artesanos, tanto hombres como mujeres, en zonas rurales, por lo que puede estar seguro de que nos mantenemos en línea con las altas normas éticas y las prácticas de comercio justo.    Nuestros productos son joyas individuales hechas a mano que nunca son idénticas: las pequeñas variaciones añaden encanto.    Sin embargo, la calidad nunca se ve comprometida.
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