Tantra yoga blanco

Tantra yoga blanco

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Meditación del tantra blanco

La práctica del Tantra Yoga Blanco®, al igual que la mayoría de la sabiduría sagrada oriental, había sido anteriormente una tradición transmitida de maestro a alumno de forma mística y selectiva. En 1970, la autoridad para ser el Mahan Tántrico, Maestro del Tantra Yoga Blanco®, fue otorgada a Yogi Bhajan. Como pionero de la Era de Acuario, Yogi Bhajan decidió abrir la experiencia del Tantra Yoga Blanco® a cualquiera que quisiera comprometerse con la disciplina. En 1970, por primera vez en la historia, el Tantra Yoga Blanco® se enseñó públicamente, en Los Ángeles.
Hasta 1986, Yogi Bhajan viajó por todo el mundo presentando hasta treinta talleres cada año a miles de estudiantes. En 1987, utilizando sus habilidades únicas como Maestro, junto con la tecnología moderna, comenzó a presentar el Tantra Yoga Blanco® como una serie grabada en vídeo. Dijo que los vídeos seguirían teniendo el mismo efecto cuando él ya no estuviera en su cuerpo físico. Esto ha demostrado ser cierto, y de hecho, desde que dejó su cuerpo físico en octubre de 2004, miles de estudiantes han confirmado que su experiencia tántrica es la de estar en su presencia energética.

Yoga tántrico para principiantes

El Tantra Blanco nos desafía de millones de maneras, siendo una de las principales la anticipación/el terror de un día completo de estar sentado con las piernas cruzadas, practicando seis u ocho meditaciones kundalini consecutivas de 31 o 62 minutos con diferentes grados de dureza. Éstas son instruidas por el propio Yogi Bhajan, que se proyecta en una enorme pantalla de vídeo (pregrabada antes de su fallecimiento para todos los Tantras Blancos venideros).
Pero, a pesar de todos los retos, el Tantra Blanco es una experiencia maravillosamente enérgica, fascinante, extraordinaria y transformadora. Aparte de tener la bendición de trabajar con la conciencia de grupo (que magnifica los efectos de tus meditaciones x500 – ¡imagina la profundidad de la curación!), hay un gran ambiente de apoyo y una hermosa oportunidad de conectar con yoguis kundalini de ideas afines. Es probable que salgas de allí a las 18:30 horas sintiéndote totalmente desconcertado y tan alto como una cometa, pero vaya que vale la pena.
Apenas nada. No hay que llevar una botella de agua, ya que hay mucha agua filtrada disponible en el lugar. No hay bocadillos, ya que normalmente se proporciona fruta para los descansos entre meditaciones.  No hay almuerzo, ya que se sirve una comida vegana a mitad de la jornada.

Taller de yoga tántrico

Recientemente, hubo mucho drama en torno a un libro que afirma que el yoga tiene sus raíces en los cultos sexuales tántricos. El autor cree que el hatha yoga fue diseñado originalmente para avivar las llamas sexuales y provocar la felicidad sexual. Afortunadamente, parte de la histeria se ha calmado y la gente puede empezar a pensar en el tema de forma racional. Si es cierto, como afirman muchos yoguis, que el yoga no tiene que ver con el sexo, ¿por qué aparece esta idea una y otra vez? Sencillamente, la culpa la tiene un malentendido sobre el concepto de yoga tántrico. En lugar de frustrarse cuando los familiares preocupados preguntan si estás haciendo algo sugerente en el Tantra Yoga Blanco, es hora de educar a la gente sobre lo que es y no es el Tantra. Hay una historia increíblemente profunda y compleja del Tantra, que llevaría años aprender. Aquí encontrarás información básica sobre los diferentes tipos de yoga tántrico.
El yoga tántrico tiene sus raíces en un conjunto de textos antiguos conocidos como los Tantras. Se cree que estos textos fueron compuestos a partir del año 600 d.C., y hay textos de las escuelas de pensamiento Vaisnava, Saivita, Shakti y Budista. En los Tantras se habla mucho de la doctrina, el ritual, el yoga y el comportamiento correcto. Los iniciados en una de las muchas escuelas de pensamiento tántrico aprenderían sobre el mantra, el mudra, la Kundalini y muchas otras cosas – el énfasis vendría de la escuela de pensamiento particular en la que estaban inmersos. El pensamiento tántrico era a menudo no dualista, lo que significa que no se aceptaban conceptos como espiritual o mundano. Tanto los propietarios como los monjes podían alcanzar la liberación, y todos los aspectos de la vida cotidiana eran combustible porque todo se percibía como divino.

Tantra hatha yoga

Estoy sentada con las piernas cruzadas en el suelo del gimnasio del monasterio católico del Inmaculado Corazón de María en Santa Fe, Nuevo México, mirando a los ojos de mi compañera de meditación. Cinco filas de yoguis de Kundalini están dispuestas en líneas rectas, marcadas con hilo rojo pegado a lo largo del desgastado suelo de madera. Los moderadores caminan entre las filas, pidiendo a los participantes que acerquen sus esterillas y pieles de oveja a sus compañeros para que sus rodillas se toquen.
Somos unos 200 para practicar el Tantra Yoga Blanco, y meditaremos por parejas todo el día: mirando a los ojos de nuestra pareja durante cinco meditaciones de 31 minutos y una de 62, con descansos de media hora entre ellas.
Un moderador ya se ha acercado para pedirme que me ajuste el pañuelo de seda blanco que me envuelve la cabeza, para asegurarse de que me cubre completamente la coronilla. Cuando se practica el Tantra Yoga Blanco, se supone que hay que envolver la parte superior de la cabeza, no sólo la línea de arco alrededor de las sienes, para contener la energía creada durante la meditación y enfocarla hacia el ajna chakra (el chakra del tercer ojo, o sexto chakra).